人の行動や素振り、言動に振り回されない自分になる

こんばんは♪　青沼です。

今朝のツイッターにも書いたのですが、よく夢に出てくる人がいます。

こういうことってありますか？

夢ではいつもその方（男性です）に、ドキドキしているような感じです。

不思議なんですよね。

1回しかあったことがなく、話したのも5分程度。

確かにイケメンですし、すごく素敵な方だと思いましたが、なぜこんなに夢に出てくるのかわかりません（笑）

さて。

最近気が付いたことがあります。

また人からどう思われているのか気にしすぎているなぁって。

久々に気が付きました。

これも雪のおかげかと（雪のせいは言いません　笑）

以前の私は、人からどう思われているのかめっちゃ気になるタイプでした。

そして、人の行動や素振りや言動で

「あの人、私の事悪く言ってそう・・・」

「あの人、きっと私の事嫌いだわ・・・」

と思うんですね。

いや、こういう時ってあながち間違っていないと思うのですが（笑）、私はそういうことに敏感なんですよね。

で、本当かどうかわからないのに落ち込むわけです。

メンタルが健康じゃない時は、どんどん色々考えて、さらに落ち込むわけです。

でも、今回は早めに気づきましたね～。

良かった良かった。

自分に改めて言う事にもなるので、ここに書き記しておきます（笑）

だれがどう思おうといいじゃない

自分が正しいことをしているのなら、人の意見は関係ない

人の事で、自分を疲れさせたり、悲しませたりするなんてもったいない！！

自分は自分らしくいればいい

みんながみんな自分と同じ意見じゃないし、みんなによく思ってもらおうなんて無理。

自分が今できることをして、自分がしたいことをする

自分を大切にする

はい。これでオッケーです（笑）

こういうことは、たまに自分が自分んにちゃんと言ってあげないとダメですよね。

ホント、ちょっとメンタルが傾いてくると、ネガティブなことが出てきやすくなります。

ネガな自分になれちゃいかん！！と思うわけです。

人付き合いでよく思いますが、陰で人のことを悪く言うような人にはなりたくないですし、そういう人と付き合おうとも思いません。

そういう人と会えば挨拶はちゃんとしますし、会話もしますが、陰口や嫌な感じの会話をする人とは極力会話を避けます。

自分は自分らしくていい。

自分が嫌な事に付き合う必要もないですしね。

明日もそんなに寒くならないみたいなので、体も心もリカバリーできるようにします。

いやー、本当、冬は色々気づきがあります。

雪のことでイライラしやすくなっているからかな・・・（笑）

あ、ちなみに先程書いたように、メンタル状態があまりよくない時は、自分に言葉をかけてあげることはとてもいい効果があります。

ぜひ、やってみてくださいね。

自分の最大の味方は自分ですし、自分が自分を幸せにしてあげれますからね♪

それでは、よい夜をお過ごしください。