8月になりました

こんばんは♪　青沼です。

8月になりました。

先週の土日は過去一暑かったように感じました。

朝7時くらいから30℃あり、日中は34～35℃をゆらゆら。

夕方も30℃あり、夜もそんなに気温が下がりません。

今年の夏は本当に暑いですよね～。

久々に昨日は雨が降り、気温が下がり、とても過ごしやすい日でした。

今日も暑いですが、しばらくまた暑くなるみたいです。

暑いのは苦手なので、早く涼しくなってほしいです。

私にとって怒涛の6月、7月でしたが、ようやく落ち着いてきました。

8月からは平和に暮らせたらいいなって思っています。

色々と考えること、学ぶことも多かったですが、色々落ち着いてきてものすごく感じたことがありました。

それは、最近、自分を大切にしていなかったなということでした。

色々ありましたので、自分よりも他人を優先せざるおえないことも多々ありました。

そこまでの余裕がなかったというのが本当のところですが・・・。

なので、今月はできるだけ自分を大切に、自分のご機嫌を取りながら過ごしたいと思っています♪

ちなみに、ＳＮＳを見ていたら、急にビビッと来るようなメッセージが流れてきたりしてました。

「考えても仕方ないことで悩まない」

すべての出来事は学びですが、考えすぎるのは本当に良くないなって思いました。

メンタルケアを学んできましたが、深い悩みや悩みが多くなると考えすぎる癖があり、それを手放すっていうことがうまくできないタイプなのです（笑）

私の場合は、しっかり悩んで、苦しくなってきたら、自分と対話して、自分の中で納得できる答えを見つけて終わりにします。

いつも思いますが、自分の事じゃないこと、自分ではどうしようもできないことをあれこれと悩んでも仕方ないんですよね。

でも、内容によっては私も考えたり、悩んでしまうわけです。

色々考えないで、その時、自分ができることをしたらいい。

これなんですよね。

そんなこんなで、色々ありましたが、運気の流れも変わってきましたし、物事も順調に進みつつあるように思います。

気持ちを立て直して、今自分にできることをやっていきたいと思います。

話は急に変わりますが（笑）、久々に読みたいなぁと思った本を見つけました。

脳科学をわかりやすく書いた本らしいのですが、すごく気になりました。

読んだらご紹介しますね！

暑い日が続きますが、体も心もご自愛くださいませ♪

それでは、良い夜を♪