9月になりました

こんばんは♪　青沼です

ようやく夏の後半みたいな気温になってきました。

朝晩は涼しい日も増えてきて、とても嬉しい今日この頃です。

今朝は18℃くらいでしたので、久々にウォーキングに行ってきました。

新しい相棒（ウォーキング用の靴）を買いましたので、早速と思って履きましたが、ちょっときついのか足が痛かったです。

慣れれば大丈夫かな？

いつもと同じブランドで同じサイズだし、やわらかいと書いてあるから大丈夫だろうとネットで購入したのですが、今回はどうやら違ったみたいです。

でも、しっかり歩けました！

久々にしっかり歩いたせいか、足がだるーい状態です。

しっかりストレッチとマッサージしたいと思います。

先日。久々に涼しかったので、庭の草むしりに少し出たのですが、対策をしていたのにもかかわらずまた蚊に刺されました（笑）

夕方出たらだめだってことですよね。

右のふくらはぎに横一列三か所刺されました。

あ、あと左の腕も二か所。

蚊の生命維持に貢献できたという事で、良しとしましょう（笑）

最近は暑さのせいもあって、仕事の進み具合も悪かったのですが、涼しくなってきてからてきぱきとこなせる日も増えてきました。

今日も来週のメルマガを書いて、色々作業もしました。

暑くないって素晴らしい！！

今日は夜のんびりしようと思っています♪

それでは、良い夜をお過ごしください♪